HYPNOSE-AIX-en-PROVENCE Catherine Mesplède
HYPNOSE-AIX-en-PROVENCE Catherine Mesplède

Qu’est-ce que la PNL?

(Programmation Neuro Linguistique)


Cette technique, qui fait partie des thérapies brèves, vise à mieux communiquer avec les autres et à mieux percevoir ce que nous sommes et mieux comprendre notre fonctionnement. La PNL nous permet de changer nos vieilles habitudes si elles ne nous satisfont pas, en tout cas de nous améliorer, pour atteindre nos objectifs et finalement être mieux avec soi-même et les autres, et finalement être plus heureux.

 

 

Prorrammation

 

Eh, oui, nous sommes des êtres programmés ! Dès notre plus tendre enfance nous enregistrons tout ce qui nous entoure, tout ce que nous entendons, voyons ressentons, c'est d'ailleurs ainsi que nous devenons adultes. Mais c'est alors que notre programmation commence avec le bon et le mauvais.

Nous avons donc élaboré sans le savoir nos façons de penser, de réagir aux évènements, bref de nous adapter au monde, avec pour chacun d'entre nous des manières différentes, évidemment.

 

Neuro

 

Vous devinez sans doute, qu'il s'agit là de cerveau voire de neurologie, de neurones.    Pour faire simple, tous nos automatismes que nous avons mis en place comme nous l'avons vu plus haut, ont utilisé les neurones de notre cerveau qui les a enregistrés, "engrammés".  Ainsi, nous comprenons l'interaction de la pensée, du comportement et des informations codées et enregistrées dans notre cerveau, d'une façon consciente ou inconsciente. La PNL nous permettra d'agir sur la création ou la réorganisation de certains comportements, de mettre en place  de nouvelles pensées pour être plus adaptés face aux situations qui se présentent dans notre vie.

 

       Linguistique

 

"Dans le domaine de la PNL, la linguistique est l'étude de la façon dont les mots influent sur votre expérience". 

("La PNL pour les nuls"),                                                  

Notre programmation mentale se manifeste à travers notre langage verbal et non verbal. C’est notre langage qui structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre modèle du monde.

 

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